Willkommen im Herren Gymnastikbereich
Die Freitagstraber, Freitags von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr in der "großen" Turnhalle der OBS Sickte
Unsere Jedermann-Sportgruppe „Freitagstraber“ zählt 18 aktive und 12 passive Männer. An den Übungsabenden sorgt das Trainerteam (Ralf, Steffen und Torsten) für gymnastische Übungen, die gelegentlich am Folgetag spürbar sein können. Hierzu stehen der Sportgruppe eine Vielzahl von Geräten und Sportutensilien zur Verfügung.
Ihr seid interessiert? Kommt gern vorbei oder meldet euch telefonisch sowie per Mail.
Ansprechpartner sind Torsten Ruscheweyh und Rald Beddies
Seniorentraber, Freitags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr in der "kleinen" Halle der Grundschule
Ein altersgerechtes Trainingsprogramm welches auch durch die Teilehmer mitbestimmt wird. Der Fokus liegt auf Gleichgewichts-, Konzentrations-, Dehnungs- sowie leichte Kraft-übungen
durchzogen von Wirbelsäulen-, Gelenk- und Muskel-lockerung. Dazu benutzen wir Ball,Hantel, Theraband,Stock und optimieren dadurch unsere Bewegungsabläufe.
durchzogen von Wirbelsäulen-, Gelenk- und Muskel-lockerung. Dazu benutzen wir Ball,Hantel, Theraband,Stock und optimieren dadurch unsere Bewegungsabläufe.
Ein altersgerechtes Trainingsprogramm welches auch durch die Teilehmer
mitbestimmt wird. Der Fokus liegt auf Gleichgewichts-, Konzentrations-, Dehnungs- sowie leichte Kraft-übungen
durchzogen von Wirbelsäulen-, Gelenk- und Muskel-lockerung. Dazu
benutzen wir Ball,Hantel, Theraband,Stock und optimieren dadurch unsere
Bewegungsabläufe.
mitbestimmt wird. Der Fokus liegt auf Gleichgewichts-, Konzentrations-, Dehnungs- sowie leichte Kraft-übungen
durchzogen von Wirbelsäulen-, Gelenk- und Muskel-lockerung. Dazu
benutzen wir Ball,Hantel, Theraband,Stock und optimieren dadurch unsere
Bewegungsabläufe.
Ansprechpartner ist Siggi Hübner
